Om gezond te zijn, moet je proberen voor jezelf te zorgen en een gezonde levensstijl te hebben. Soms doen we ongevaarlijke dingen die eigenlijk gevaarlijk zijn voor onze gezondheid zonder het te beseffen.
Dus wat zijn deze gebaren die we onbewust doen en die gevaarlijk zijn voor onze gezondheid? In dit artikel gaan we 4 ongevaarlijke acties bespreken die zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid.
1. Laat je telefoon en laptop vies achter
Onze mobiele telefoons zijn het centrum van onze wereld. We nemen ze overal mee naartoe. Of het nu in het openbaar vervoer is of zelfs op ongewone plaatsen zoals de toiletten. Ze zijn onze trouwste metgezellen geworden.
Heb je je echter ooit afgevraagd of je smartphone bacteriën heeft opgehoopt?
In feite komen deze bacteriën bijna overal voor. Ze zijn in de lucht, op objecten en je smartphone is daarop geen uitzondering. Om deze reden kan het erg gevaarlijk zijn om je smartphone vuil achter te laten. Trouwens, er is nog een ander object dat we vrij vaak gebruiken en dat we niet schoonmaken. Dit is je laptop.
Het niet schoonmaken van je telefoon en laptop kan een triviale aangelegenheid lijken. Het nalaten van dit onschuldige gebaar kan echter zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid, omdat je wordt blootgesteld aan echte nesten van bacteriën. Het is daarom echt essentieel om je smartphone en je laptop regelmatig schoon te maken en te desinfecteren. U kunt kiezen voor een oplossing op basis van isopropylalcohol.
2. Maak ’s ochtends je bed op
Als je de gewoonte hebt om ’s ochtends direct na het ontwaken je bed op te maken, stop daar dan mee. Want uit een recente studie (Britse studie) bleek dat ’s ochtends je bed opmaken gevaarlijk is voor je gezondheid.
In feite bevordert het opmaken van je bed in de ochtend de ontwikkeling en verspreiding van huisstofmijten en bedwantsen.
Deze mijten zijn de oorzaak van bepaalde huidproblemen zoals eczeem of netelroos. Ze kunnen ook de oorzaak zijn van astma en andere aandoeningen van de luchtwegen. Om huisstofmijt te elimineren, kunt u uw bed het beste frisse lucht laten krijgen. En overdag zorg je zonder angst voor je bed.
Het heeft geen zin om dit te doen zodra je wakker wordt. En vergeet vooral niet om de lakens te schudden bij het opmaken van je bed om het vocht dat zich ’s nachts heeft opgehoopt af te voeren.
3. Vergeten het toiletdeksel te sluiten voordat u het toilet doorspoelt.
Je vraagt je af hoe een van de meest onschuldige gebaren, namelijk de wc-bril open laten staan, gevaarlijk kan zijn? Nou, het wordt! Wanneer u het toilet doorspoelt, worden ziektekiemen op de bodem van het toilet de lucht in gestuwd.
Dus als u vergeet het deksel te sluiten voordat u gaat spoelen, zullen ziektekiemen en bacteriën zich verspreiden. En je zou je ongetwijfeld gevaarlijk blootstellen aan epidemieën en allerlei ziektekiemen en bacteriën.
Dus, om uw gezondheid te behouden, vergeet niet om het deksel van het toilet te dichten voordat u het toilet doorspoelt.
4. Slaap met je slipje aan
Als je er een gewoonte van hebt gemaakt om in je ondergoed te slapen, moet je weten dat het onschadelijk is, maar gevaarlijk voor je gezondheid. Slapen in je slipje kan blaasontsteking, schimmelinfectie en irritatie veroorzaken. Inderdaad, het textiel van het ondergoed bevat bacteriën en ziektekiemen en vooral het slipje van synthetisch materiaal. Het is echt gevaarlijk om in je ondergoed te slapen. En dat geldt voor zowel mannen als vrouwen. Als vrouwen bijvoorbeeld een risico lopen op blaasontsteking, zijn mannen niet immuun voor infecties.
Uroloog Brian Steixner vertelt erover in de columns van Mens Health.com. Hij onthult dat: “Bij hitte en vochtigheid kunnen ook bacteriën onder de gordel groeien.”
