Naakt slapen heeft veel voordelen voor je gezondheid en seksualiteit. De meeste mensen lijken er echter geen aandacht aan te schenken. Zelfs als je gewend bent om in je pyjama te slapen, zal het waarschijnlijk een paar nachten duren voordat je aan dit nieuwe gevoel gewend bent. Maar als je eenmaal gewend bent aan naakt slapen en volledig ontspannen wakker wordt, kun je niet meer terug.
Dus wat zijn de redenen waarom je je slipje zou moeten dumpen en naakt zou moeten slapen?
1. Ontspan ’s nachts het kruis
Urenlang opgesloten in een te strakke spijkerbroek, verstikkend in stilte terwijl ze wachtten tot de zon onderging, zou ons arme geslachtsdeel zich verheugen in een koele nacht.
Maar zodra ze ontsnappen uit hun angstaanjagende cel, worden ze volgestopt met pilou of, erger nog, achtergelaten in hun daghut. Om nog maar te zwijgen van het feit dat een gelukkige seks zijn eigenaar ook gelukkig maakt.
2. Beperk infecties bij vrouwen
Liggen zonder kleren laat je lichaam ademen. Dit vermindert aanzienlijk transpiratie en vochtigheid, wat de productie van bacteriën en infecties bevordert, vooral in de vagina van vrouwen. De vagina is een warme en vochtige omgeving. Het is dan ook de beste plek voor de ontwikkeling van bacteriën.
Als je ’s nachts een deel van de warmte uit de vagina laat ontsnappen, verklein je zeker het risico op een schimmelinfectie. Bij het kiezen van beddengoed is het ook beter om katoen te kiezen in plaats van synthetisch beddengoed.
3. Maak opnieuw contact met hun yoni
Naakt slapen geeft niet alleen je lichaamswarmte af onder het dekbed in plaats van deze op te slaan in je kleding. Het bevordert ook de doorbloeding, doordat de spieren goed kunnen ontspannen. Het is ook aan te raden om je trillende lichaam tegen dat van je bedgenoot te drukken in plaats van een doek tussen je in te leggen. Dit herinnert je misschien aan de leuke spellen die je met enthousiasme speelde voordat je respectievelijke combinaties arriveerden.
4. Heb een goed haar
Naakt slapen verhoogt de haarproductie. Het klinkt misschien ongelooflijk, maar als we naakt slapen, heeft ons lichaam een hogere temperatuur. Dit helpt ons niet alleen om snel in slaap te vallen, maar stimuleert ook het anti-verouderingshormoon melatonine.
Dit hormoon bevordert de celregeneratie en verbetert zo de kwaliteit van huid en haar. En zoals we allemaal weten, betekent een goede huid ook goed haar hebben. “Ik heb een talgkuur gedaan”, antwoordt ze. “Nee, ik slaap naakt”.
5. Bevorder een beter gevoel van eigenwaarde
Verantwoordelijkheid nemen voor je naakte lichaam, zelfs onder de dekens en in het donker, is een grote stap naar totale acceptatie. Voor mensen die het moeilijk vinden om met hun lichaam om te gaan, kan dit echt een verschil maken. Naakt slapen kan je helpen om met jezelf in het reine te komen. Het zal je helpen zelfvertrouwen te krijgen.
Als je na het werk niet meer in je ‘nachtkleding’ rondhangt, ben je misschien minder zittend, vatbaarder voor ongeplande uitstapjes en meer geneigd om ’s ochtends snel op te staan in plaats van in je pyjama rond te hangen.
6. Bevorder een veel rustigere slaap
Om te kunnen slapen zonder je lichaam bloot te stellen aan infecties, moet je gewoon naakt slapen. Geen strings, geen pyjama’s, niets. Je moet naakt zijn als een worm. Kortom, je moet in Adams kleren slapen. Deze gewoonte kan je alleen maar goed doen.
Dit adamskostuum biedt de vrouw niet alleen volledig comfort op het gebied van bewegingsvrijheid, maar geeft ook een gevoel van volheid. Aan de andere kant is het minder een nadeel als je wat koeler bent.
