Uma coisa é certa, o óleo de coco está em alta hoje em dia e … já era hora! Este óleo exótico pode contribuir de tantas formas para o nosso bem-estar, principalmente quando obtido por prensagem a frio! Costumamos dizer que esse óleo é feito para a pele e para o cabelo, mas podemos usá-lo de outra forma. Aqui estão 3 super maneiras de usar óleo de coco!
O café exótico
Chamado calorosamente de “café à prova de balas” em inglês, este café exótico não é apenas delicioso, mas muito saudável!
Na verdade, é uma bebida quente para ser tomada de manhã caso você precisa de muita energia, precisa se concentrar em um projeto, precisa controlar sua fome, ou se apenas gosta de uma bebida deliciosas. Para fazer este café especial, você precisará de:
- 1 xícara de café obtido em uma prensa francesa;
- 1 colher de sopa de óleo de coco prensado a frio;
- 1 colher de chá de manteiga.
Bata tudo no liquidificador por 45 segundos e beba a bebida na hora. O óleo de coco dará sabor ao seu café e você não precisa adicionar açúcar! Você pode beber todos os dias de manhã se preferir. Esta bebida é particularmente eficaz para quem deseja perder peso. Algumas pessoas adicionam uma pitada de canela em pó para dar um sabor ainda mais especial. Acima de tudo, beba este café quente para reter todas as suas propriedades.
Uma maionese light
Ao contrário da crença popular, é possível consumir óleo de coco de várias maneiras, você pode até usar para fazer uma boa maionese.
A maionese comercial geralmente contém óleo de soja e açúcar adicionado. A boa notícia é que é fácil fazer sua própria maionese com óleo de coco ou azeite de oliva. Se você gosta de bons molhos, escolha óleo de coco e aqui está o que preparar:
- 1 ovo inteiro,
- 2 claras de ovo,
- 1 colher de sopa de mostarda,
- 1 colher de sopa de suco de limão,
- 1/2 colher de sopa de sal,
- 1 pitada de pimenta,
- 1 xícara de óleo de coco líquido prensado a frio
Coloque os ovos, a mostarda, o suco de limão, o sal e a pimenta no processador de alimentos ou no liquidificador. Misture brevemente por alguns segundos. Com o liquidificador funcionando em velocidade baixa, comece a adicionar o óleo bem devagar. Comece com gotas e continue até que o fluxo esteja uniforme. Isso levará alguns minutos, você terá que ser paciente. Continue mexendo até que todo o óleo se esgote e a mistura fique espessa e cremosa.
Clareamento de dentes saudáveis
Quem disse que é absolutamente necessário ir a um profissional quando se quer ter os dentes todos brancos quando se tem óleo de coco em casa?
Antes de escovar os dentes com sua pasta de dente comum, prepare uma fórmula de clareamento natural com óleo de coco e um pouco de bicarbonato de sódio. As propriedades antifúngicas do bicarbonato de sódio combinam perfeitamente com o óleo de coco para combater o acúmulo substâncias e revelar um sorriso mais brilhante. Você precisará :
- 1 colher de sopa de óleo de coco virgem
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
Mergulhe sua escova de dentes nesta pomada especial e escove os dentes com ela por 5 minutos antes de usar sua pasta de dente favorita. Faça isso uma vez por dia durante 7 dias, você descobrirá rapidamente a eficácia desse truque. Além disso, o óleo de coco facilita a remoção da placa e melhora a saúde das gengivas, o que faz com que o esmalte pareça mais branco. Acima de tudo, escolha óleo de coco virgem prensado a frio para realizar esse truque.
